Desafio de Autocuidado – Outubro Rosa

Outubro chegou, e com ele um convite especial para todas nós: cuidar não apenas do corpo, mas também do espírito e das emoções. Como mulheres cristãs, muitas vezes estamos tão ocupadas servindo, liderando e cuidando de outras pessoas que esquecemos de reservar tempo para nós mesmas. Mas a verdade é que o autocuidado também é parte da mordomia que Deus nos confiou.

Pensando nisso, preparei um Desafio de Autocuidado que vai te acompanhar durante este mês. São 15 ideias simples, práticas e cheias de propósito para que você possa se cuidar sem culpa, reconhecendo que seu corpo e sua mente são templos do Espírito Santo.

🌸 O que você vai encontrar no desafio?

Atividades leves para relaxar e renovar as forças.
Versículo para meditar
Espaços para refletir e trazer suas emoções diante de Deus.

Preparei um PDF lindo e exclusivo para você baixar e usar ao longo do mês. Mas atenção: para acessar esse material, você precisa assistir ao vídeo que publiquei no nosso canal no YouTube. Lá eu explico mais sobre o propósito do desafio e revelo a senha que libera o PDF.

👉 Então já corre para assistir, anotar a senha e baixar o seu material!