A ansiedade tem sido vista como o mal do século, mas sabemos que a ansiedade já está presente na humanidade a muito tempo. A própria Bíblia está repleta de advertências sobre como devemos lidar com a ansiedade.
Desde um mal-estar até sintomas mais sérios a ansiedade pode dificultar muito a vida se não aprendermos a controla-la e por isso eu quero dividir com você no vídeo de hoje algumas práticas que irão te ajudar a aliviar a ansiedade pois sabemos que alguns comportamentos podem ser gatilhos para aumentar o nível dela em nossa vida.
Vem conferir o vídeo de hoje.
Eu travei uma batalha com a ansiedade em 2018 que me ensinou a respeitar meu corpo e tomar atitudes intencionais para manter minhas emoções saudáveis. Eu te convido a fazer o mesmo e descansar todos os dias seu coração no senhor!
Lembrete:
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Deus abençoe poderosamente sua vida e não esqueça de compartilhar nosso conteúdo com suas amigas em suas redes sociais.
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